Nordic-walking

Neuer Kurs Nordic-Walking

Zeitraum:  neue Termine findet ihr hier (insgesamt 10 Termine á 60 Minuten)

Wo? Start an Sporthalle Kreuzkrug

Kosten: 100 € pro Teilnehmer

Trainiert euer Herz-Kreislauf–System mit Nordic-walking. So fällt Euch die körperliche Belastung im Alltag leichter und euer Herz bleibt gesund.

Durch das qualifizierte Übungsprogramm mit dem Schwerpunkt Herz–Kreislauf–Training und unter Einsatz von Nordic-Walking-Stöcken wird das Training noch effektiver. Das Ausdauer-Training ist eingebettet in ein vielfältiges und abwechslungsreiches Stundenverlauf-Programm mit Kräftigung, Dehnung, Koordinationsübungen, Wissensvermittlung und Entspannung.

Das Kurs Programm „Nordic-fit“ erfüllt die Kriterien des §20 Abs. 1 SGB V, Gesundheitsförderung und ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.

Wer Interesse hat und sich gerne an der frischen Luft bewegt, sollte sich anmelden.

Teilnehmerzahl begrenzt, Anmeldung erforderlich!

Anmeldung und Infos unter:
SV Kreuzkrug-Huddestorf
Barbara Heuer
Tel: 05765/618
Mobil: 0160/99313388
Mail: Barbara-physio@web.de