Faszien-Fitness

Gestern haben wir einzelne Muskeln trainiert, heute bauen wir ganze Muskelketten auf, und was kommt morgen?

Morgen trainieren wir das ganze Fasziennetz im Körper.

Das Fasziengewebe des Körpers ist für die Leistungsfähigkeit des Sportlers, aber auch für Prävention und Rehabilitation von großer Bedeutung. Ein gut integriertes und trainiertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und -übertragung und somit die ganze Körperbewegung.
Verklebt das Fasziengewebe, kommt es zu Bewegungseinschränkungen. Eine häufige Folge sind Schmerzen, aber auch Störungen in den Verdauungsorganen sind dabei keine Seltenheit.

Kurse finden in der Sporthalle Huddestorf am Sportplatz statt.

Termine findet ihr hier

Infos und Anmeldung unter:
SV Kreuzkrug-Huddestorf
Barbara Heuer
Tel: 05765/618
Mobil: 0160/99313388
Mail: Barbara-physio@web.de